Lembre-se que cada segundo contém todo o Cosmos em si; cada momento contém a eternidade.
Lembre-se que o infinito está lá fora e está ai dentro de você também;
Respire, fundo e devagar; saiba que o Universo também respira.
Medite sobre sua infinitude.
Permaneça nesse momento, nesse lugar, aqui e agora, pois é a única coisa que existe e é a única coisa que você possui.
Sinta como tudo é Sagrado. Daí você vai lembrar que não precisa se proteger ou atacar. E uma paz indescritível simplesmente brotará em você.
Experimente esse estado sempre que estiver aflito. É um dos melhores remédios, se não o melhor.
Namastê.
Paz Profunda.
Amém.
Salamaleico.
… (e todas as outras formas universais de saudação fraternal).